Skat sportowy Ferdynand
Grasz w skata? Dołącz do nas!
Koło nr 6 Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów
Zapraszamy na spotkania!
Klub Seniora Bogucice
Zapraszamy na spotkania!
Zdrowy kręgosłup
Zachęcamy do udziału w zajęciach poprawiających zdrowie kręgosłupa. Nasz program jest zaprojektowany z myślą o osobach starszych, które pragną poprawić swoją sprawność fizyczną oraz zadbać o kondycję kręgosłupa. Zajęcia obejmują ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców, poprawiające elastyczność i postawę ciała, a także techniki relaksacyjne pomagające w redukcji bólu i napięcia.
Zajęcia muzyczne dla seniorów
Zajęcia muzyczne dla seniorów to doskonała okazja do odkrywania radości z muzyki i aktywności twórczej. Zajęcia mają na celu rozwijanie pasji, utrzymanie sprawności umysłowej oraz wspieranie integracji społecznej w przyjaznej i wspierającej atmosferze. Czas trwania zajęć wynosi 60 minut, a dokładne godziny zostaną ustalone po zebraniu liczby chętnych.
Indywidualne zajęcia wokalne
Marzysz o rozwinięciu swojego głosu i umiejętności wokalnych? Oferujemy 45-minutowe lekcje indywidualne, które dostosujemy do Twoich potrzeb i możliwości. Dokładne godziny zajęć zostaną ustalone po zebraniu liczby chętnych.
Indywidualna nauka wokalu
Zajęcia odbywają się w trybie indywidualnym i prowadzone są przez doświadczoną wokalistkę, absolwentkę wydziału jazzu, trenerkę wokalną – Monikę Lewandowską (pseudonim artystyczny Ines) Na zajęciach skupiamy się nad prawidłową emisją i higieną głosu. Pracujemy nad dykcją, emocjami i interpretacją piosenki. Uczymy się również pracy z mikrofonem, przygotowując adeptów sztuki muzycznej do występów na scenie –…
Klub Seniora Zakątek
Chcesz poznać nowe osoby? Porozmawiać, poczytać, napić się herbaty w przemiłym towarzystwie? A może chciałbyś zorganizować wspólne gotowanie lub wycieczkę? Zapraszamy do Klubu Zakątek! START: 17 września 2024
Brydż
Spotkania pasjonatów logicznej gry karcianej. Grupa dla osób, które potrafią już grać w brydża. START: 19 września 2024
Aktywny Senior
Aktywny Senior to propozycja zajęć dla wszystkich Seniorów, którzy kochają ruch i taniec. Zajęcia łączą w sobie gimnastykę, naukę energetycznych choreografii i podstawowych tańców użytkowych. Ćwiczenia w rytm muzyki pozwalają zadbać o dobre samopoczucie, poprawę kondycji i ruchomości stawów w przystępnej dla każdego formie. Co warto mieć ze sobą? Wygodny strój do ćwiczeń, wodę i…