Aktywny Senior to propozycja zajęć dla wszystkich Seniorów, którzy kochają ruch i taniec. Zajęcia łączą w sobie gimnastykę, naukę energetycznych choreografii i podstawowych tańców użytkowych. Ćwiczenia w rytm muzyki pozwalają zadbać o dobre samopoczucie, poprawę kondycji i ruchomości stawów w przystępnej dla każdego formie.
Co warto mieć ze sobą?
Wygodny strój do ćwiczeń, wodę i ewentualnie mały ręcznik.
START: 1 października 2024